Search
  • ركوب الخيل
    • ركوب الخيل

     

    يمكن ركوب الخيل أن يجعلك شحصأ سعيدا وكذلك أن ينخفض اجهادك حيث يثير ركوب الخيل إلى انتاج هرمون السيروتونين الذي يعطيك احساس السعادة. ببساطة، بعض الناس يركبون لاسترخاء واطلاق نفسهم في الهواء النقي بالأحصنة السلمية عبر واحة السلامة والهدوء التي تتميز بالطبيعة البكر والتي تمثل فرصة للتفاعل مع الطبيعة وتنفس الهواء النقي وشم أوراق الشجر ومشاهدة الحياة البرية.

     

    يوجد كثير من الفوائد الصحية الواضحة لركوب الخيل مثل قوة القلب والأرجل إضافة إلى الفوائد الأقل وضوحا كالزيادة في ثقة الإنسان نفسه والتفكر. وتُستخدم الأحصنة حتى في علاج الأطفال المعوقين عقليا فهذا دليل على مزايا هذه الرياضة وفوائدها الصحية.

     

    يضم ركوب الخيل تنشيط الجهاز القلبي الوعائي بالتحدي العقلي ويساعد أيضا في تحسين لياقتك البدنية والتوازن، بناء الوزن العضلي، تشجيع قوة العضلات وتحسين التناسق بين العين واليد. في نفس الوقت، ركوب الخيل مساعد في تحريق السعرات الحرارية. درس الركوب بدون السرج في حلبة الخيل يتساوي بالذهاب إلى ممارسة الرياضة قبل الغذاء!

     

     

  •  
  • 08.03.2016
  •  
  •